纪实72小时（日语：ドキュメント72時間，英语：Document 72 Hours）是日本NHK综合台和NHK World-Japan播出的一个纪录片节目。该节目每集选择一个特定的地点，连续72个小时进行采访拍摄。纪录人来人往的街角，擦肩而过的背后，镜头截取的是人间百态。 2005年12月28日，该节目以《72小时》的名称播出试播版。2006年10月3日，该节目改名《纪实72小时》正式开播，2007年3月播出暂停。2013年3月后，该节目再次复活。目前该节目于每周五22:50至23:20播出。

日本住宅改造综艺节目，由电视台从广大报名装修遴选出改造家庭，委托有才华的设计师（多为一级建筑师）用经济的方式将窘迫破败的旧屋改造成舒适宜居的生活环境。强大的收纳功能、合理的动线设置、合理的区间规划、流动的和风日照、温馨的人文关怀，总有一点打动您，由日本顶尖建筑设计专家们，针对各式各样家庭的住宅翻修需求，进行令人叹为观止的大改造，重新变身成为美轮美奂、无懈可击的顶级住宅。您的住宅及居家空间是不是有极欲改造的部分呢？请您千万不要错过集翻修专家精华于一身的“全能住宅改造王”。拥有一间住起来舒适又温暖的房子，能够提供全家人各种生活方式所需的活动空间，是每个人心中的梦想。现实所居住的环境，难免有令人感到不满意的地方，然而或许是因为经济因素、或许是基于得过且过的心态，人们总是日复一日忍耐着生活在不满意的环境里，或是期盼著有朝一日能搬离此处找一个更好的地方。其实忍耐和逃离都是不必要的，“全能住宅改造王”节目的制作人以其制作本节目长达三年、改造对像数超过100件的经验提出了他的建议：“任何房子都会有它的问题存在，与其逃避性地转换地点再去面对新的难题，不如就现状的问题点来 ​​加以改善…”。