素材多取自天映娱乐数字修复邵氏老片，资料方面不仅有内地影迷难得一见的《侠女十三妹》、《如来神掌》、关德兴“黄飞鸿”电影等超级古董重现天日给大家补过基础课程，还有吴宇森、成龙、李连杰、郑佩佩、姜大卫、刘家良、刘家辉、楚原等知名影人侃侃而谈、回忆过往，从多个角度呈现了邵氏电影王国的昔日辉煌。纪录片以回顾邵氏武侠、功夫影片为主，所以在讲到由竞争对手嘉禾制造的另一个功夫电影高峰李小龙作品时语言相当节制，但个人以为宣扬邵氏至上并没有错，该片集的意义所在就是让那些走过录像厅时代的人重温美丽时光：当久经沙场的我们再次捡起被我们视做“老土”而遗忘多年的老电影，会惊讶的发现，真正老了的是我们，电影永远是新的！

最危险的地方其实最安全，最危险的人可能与你近在咫尺！ 元朗围村一个废井里发现了两具尸体。男死者是货柜车司机何长发（麦包 饰），女死者为中国内地女子丁玲（吴美珩 饰）。法医潘志立（马德钟 饰）的初步报告推断此为情杀案。立是出色的法医官，对女友江可宜（陈松龄 饰）百般疼爱，两人正筹备婚礼。宜为孤儿，一直希望与立结婚，建立一个有儿有女的美满家庭。可是宜却不能生育，宜顿感晴天霹雳之外，更觉天意弄人。 一日，志立抱了一个婴孩回家说是长发的私生子，希望代为抚养。可宜大为高兴，待他如亲子般照料。婴孩十分逗人喜爱，但可宜总觉得其表现异于常人，告诉志立却反被指责是神经紧张，叫她万般无奈。 可宜慢慢证实自己并不是过敏，更发现志立所抱的孩子并非长发的。原来这个婴孩是志立与丁玲所生，而丁玲与长发均是被志立害死。后志立又想加害可宜，幸可宜养母曾警告可宜，要其小心志立，但是志立却拿自己的亲骨肉威胁可宜。就在可宜即将被害时，丁敏鬼魂突然出现，志立坠崖身亡。最后可宜带着孩子一起生活，头发一瞬间长长，仿佛丁玲的化身……

程福全（刘江 饰）是富甲一方的土豪，但为人十分的薄情和冷漠，他的决定导致他的亲戚和朋友们都随着时间的流逝，渐渐的远离了他。在80岁时，程福全忽然开始重视起感情来，他不想一个人孤零零的离开这个世界，不想在离开之后被整个世界遗忘，于是，他决定给自己寻找一个妻子。 　　最终，程福全找到了名叫万莎华（邓萃雯 饰）的女子。万莎华仿佛是一个完美的女人，在每个方面都符合程福全对于一任妻子的要求，两人很快就携手步入了婚姻的殿堂。程福全表面宠爱万莎华，但实际上并不信任她，他找来了私家侦探，调查万莎华的底细，哪知道一经调查，私家侦探发现万莎华竟然真的在外面有一个情人。

温子谦医生﹝方中信﹞在工作上如鱼得水。家庭方面，他与程素心﹝郭可盈﹞结婚数年仍如胶似漆，女儿柔﹝谢宛婷﹞精灵乖巧，甚逗人喜爱。然而好景不常，谦风平浪静的日子因柔突然晕倒而结束，柔证实患上血癌，无论谦平日如何冷静，此刻亦心乱如麻。一日，他与心往海滩散心时见一小童遇溺，谦将小孩救起，自己却被大浪卷走。翌日，当众人为谦忧心之际，谦突然出现。不过他虽如常上班，举动却异于平常。他的同事Roy﹝曹永廉﹞及Pion﹝陈伶俐﹞开始生疑：为何谦不眠不休，又不进食？闭路电视录像带拍到谦身边出现奇怪的光圈，又应如何解释？他俩坚信现在见到的是谦的鬼魂。此外，心亦开始出入殡仪馆，又看棺木又看石碑，似为谦准备身后事。柔手术成功，谦却不肯松懈，仍然密切留意她的身体状况，终不支晕倒。尽管谦否认自己已死的看法，他亦不免混乱起来。当他茫然走进心的房间时，突然灵光一闪……

沈家宝﹝邓萃雯﹞与夏子谦﹝郑少秋﹞育有一女，相夫教子的生活平心而论也算乐也融融，但谦经常出外公干，她也有心灵空虚的时候。为了打发时间，宝随好友李少媚﹝刘锦玲﹞相熟的舞蹈教师韦俊杰﹝唐文龙﹞学习社交舞。 杰深深吸引着宝，然而她知道不能让心里面那团火燃烧。宝努力控制自己，但当她发现谦与秘书的奸情时，终於按捺不住，背叛了谦，自此陷入痛苦的思想挣扎中。谦其後鸟倦知还，宝也决定与杰分手。可是，发生了的始终是发生了，怎隐瞒得了？ 谦找杰理论，与杰打起来。谦於纠缠间晕倒，醒来时，杰却卧在血泊之中……

一个风雨交加的晚上，咏诗与母亲正跟弟弟庆祝生日，可是惨剧也在此刻发生…… 　　咏诗的叔婶与她向来谈不上十分亲密，惨剧发生后却从美国回来收养咏诗。叔叔立创与婶婶敏儿皆有高尚职业，立创是大学讲师，敏儿是医生，咏诗看来终于能在正常的环境下成长了。 　　一天，饭厅传来阵阵熟悉的粤曲声，咏诗大惊，父亲生前不是最爱粤曲吗？原来是叔叔在厅中边唱歌边喝酒，就像父亲往常一样。翌晨，咏诗将所见告诉婶婶，婶婶却指她心魔作祟，且开了镇静剂给她。然而自此以后，咏诗看到幻象的次数却有增无减。后来咏诗开始怀疑，向心理医生宝玲及社工家贤求救，可是未获信任。她唯有偷偷走进叔婶的房间，却发现……咏诗知道与其坐以待毙，倒不如……

天降横财原是好事，为何变得心惊惊！杜平［王喜］是的士司机，因往银行存款而给正在推 销信用咭的银行小职员梁小玲［张可颐］缠住了。二人拉扯期间遇上了贼人打劫银行，贼赃 更辗转落在二人手上。平和玲最初是斗气冤家，后玲失恋，平不断安慰，二人渐发展成情铝。 　　平失踪多时的同居女友琴［汤盈盈］因逃避追数人而突然出现。琴不但惹来连串麻 ，更发现赃款。琴以此不断威胁平、玲二人，令他俩不胜其烦，平于一次酒醉后戏言要买凶杀，怎知那竟成事实……